Isbitar

Pontus Lindberg

Det är lite skakigt väder här på Mallis just nu. Häromdagen körde jag ett bergspass som normalt tar ca fem timmar. Då överraskades jag av spöregn och kyla efter 30 minuter, och sen väl uppe i bergen av ihållande hagelskurar. 

Halvkul. 

Jag har faktiskt inte frusit så mycket sen jag höll på med alpinism för många år sen. Det låg sjok med hagel på vägarna, så jag fick ta det extremt varligt utför. I kombination med att jag tappade styrka och känsla helt i händerna och var tvungen att stanna och försöka värma dem på andra kroppsdelar tog passet 6,5 timmar. Alltså 1,5 timme längre än brukligt. 3 grader C var det i bergen. Det är dåligt i kombination med genomgått kläder. 

Men nu är årets värsta pass förhoppningsvis avklarat!

För övrigt har jag lyckats återskapa min kraschade dators hårddisk. Får se om jag kan publicera de från i januari saknade blogginläggen. :)

Är åter tillbaka i vardagen och ekorrhjulet snurrar på…. Har summerat lägret i Altea och jag är verkligen nöjd! Helt fantastisk miljö att träna i. Otroligt fina vägar för cykel, kanske inte för tempocykeln men med Linjecykel finns otroligt mycket att välja på. Vill man springa finns massor av stigar, leder eller strandpromenader att välja på. Finns även möjlighet till simning men det blev inget av det den här gången. Summerar de 6 dagarna till 31 timmar i sadeln och 85 mil samt 4,5 timme löpning. 

Stort tack till POC, Argon18 och Corima för bästa tänkbara support!!

 

  

   

Pontus Lindberg

Nu är jag tillbaks på Mallorca efter två veckor på Fuerte Ventura med landslaget. Det var mycket givande med läger – främst för att jag är ganska trött på att träna själv. 

Dessutom var det bra att få träna på hög nivå och med min tränare på plats för att se var jag ligger efter min cykelkrasch med benbrott och 12 veckors kryckhoppande. Man kan konstatera att jag tappat förvånansvärt lite. Det är förmodligen främst en effekt av att jag hållit på med det här ett tag – så kroppen är van vid träning ”på djupet” (hade det varit mitt andra år inom sporten hade det nog bara varit att lägga ner den här säsongen), men också en effekt av att jag var i mitt livs bästa form efter att för första gången ägnat en hel säsong åt träning utan att jobba. 

Jag får nog helt enkelt försöka glädja mig åt att jag åkte ner till ungefär den nivån jag hade tidigare, istället för att sörja att jag inte fick tävla på toppnivån. 

Altea

Är på plats i Altea och har klarat av en dag här. Första gången jag är här nere och vilket ställe!! Blev 1h löpning följt av 5h i sadeln under gårdagen och i dag blir det lika fast i omvänd ordning. Har ju svårt att få till mängdträning i vardagen så det är det fokus på här nere och framförallt cykel.  Har fått nya Argon18 linje cykeln, en Nitrogen som är en aero-linje cykel. Är otroligt imponerad av hur den uppför sig både uppför och utför! Nu blir det lite vila efter frukost innan vi drar igång dagen!



Argon 18

image

Grymma cyklar på plats på Gotland. Nu kommer det gå undan i sommar. Har haft en vecka med förkylning och halsont i ett par dagar men annars så rullar det på. Teamkompis Jonas drog i väg till värmen idag men för egen del blev det inget läger i år. Hinner inte med allt. Nu skall jag iväg till min 18 meters bassäng för ett simpass, drygt 4000 meter på programmet. Många längder blir det… //Marcus

Just nu är det full fart med de sista förberedelserna för nästa veckas läger i Altea, Spanien. Det kommer bli fokus på cykel och förhoppnings bjuds det på lite skönt väder och sol. Hoppas även på fina löpturer upp i bergen

Tack

Alla på Cykelcity för servicen idag. Tack till Ragge för Bikefit. Blir det lika bra som förra året så kommer det att gå undan. Tänk vad nya cyklar och hjul kan göra för motivationen:-). Hoppas på en fin helg så jag kan få testa cyklarna på de gotländska vägarna.
//Marcus

George Bjälkemo
IMG_0891.JPG

Träningen har gått enligt plan vilket alltid får anses bra. Vädret, med även för Fuerteventura ovanligt mycket blåst, har däremot ställt till det ibland. Luriga kastvindar på cykeln och kall bassäng då den inte har kunnat täckas över på kvällen. Kommande dagar ser däremot bättre ut. Tredje året i rad för mig att vara här och träna  den här tiden på året. Det är alltså ingen överraskning att det ibland är hårt att träna här på både gott och ont. 

Imorgon är planen att testa Challenge-cykelbanan då jag eventuellt kör tävlingen som genrep inför EM på medeldistans i Rimini i maj. Helt klart är det dock inte med någondera…
Blandade bilder!

Road trip på vilodagen med Åsa, Emma, Fredrik och Simon. 



Sista delen av artikelserien i King Magazine där jag är med är nu också ute.

Pontus Lindberg

Här på landslagslägret blåser det. Mycket. Igår var det 15 m/s med byar på upp till 24 m/s. Helt galet. Jag fick som tur var låna ett lågprofilhjul fram istället för min Zipp 404, så passet gick att genomföra, om än med tvivelaktig kvalité. Kastvindar gör att man inte kan ligga på fullt, speciellt inte i bergen där vindarna blir mycket oberäkneliga. Efter passet var axlarna så trötta att simpasset fick justeras det med. Men vi kom i alla fall ut!

Har installerat mig på Gotlandsbåten för resa till fastlandet och ett besök på Cykelcity där två nya Argon 18 väntar på mig. Förhoppningsvis blir det bra väder i helgen så att jag kan premiärcykla dem…

//Marcus