Uppstigning 05.30, snabb frukost och avfärd 06.00 på cykel till Visby. Medvind och en behaglig tur på 6 mil. Arbetsdag med flera möten och även inhopp som mattevikarie. Påbörjade hemfärden 17.30 och vinden hade inte direkt minskat, turen hem tog 35 minuter längre. Vem behöver backar när det finns motvind… Imorgon blir det en morgonsimtur och löpintervaller på kvällen. Ha det bra. //Marcus

I kväll avverkades ett klassiskt pass med Ck Valhall runt Gärdet. Passet bestod av 6st lagtempo intervaller på ca 5 min med sista minuten full gas. Riktigt många starka och ”vårystra” cyklister. Fart, syra, smärta och glädje sammanfattar det ganska bra!

20140422-210612.jpg

Ar

Ar

Utsikten från morgonens löptur…Äntligen verkar våren ha kommit, skönt att kunna träna utan att ha en massa lager av kläder på sig. Har tränat ordentligt i helgen men har även hunnit med att vara på konstutställning, sett trandans i naturreservatet Storsund och hunnit fixa en del hemma.

Har nu kört ett antal mil i Sidi Wire racersko (http://www.cykelcity.se/webshop/index.php/sidi-wire-1.html) och den sitter som gjuten och kommer sitta på foten på årets långdistanstävlingar.

Ha det bra!

//Marcus

Sidi

Första utesimmet idag, 5 m efter vedeldad bastu ! Hur varmt/kallt kan det vara i Ljusnan ? Inga teamkläder på (ännu) men när det blir längre simsträckor så är det våtdräkt som gäller, burr. Glad Påsk !

20140418-181451.jpg

…För mitt bloggande. För snart ett år sedan nämnde Jonas att han tänkte köra mot Hawaii Ironman 2015. Jag hade inte den tanken då utan fokus var på löpningen. Främst för att tiden inte räckte till annat då jag och sambo byggt hus och jag hade bytt jobb. Men tanken på Hawaii Ironman ville inte släppa och i höstas då samarbetet med Cykelcity tog form var valet självklart. Nu skulle vi till Hawaii…

Vägen dit är lång och träningen skall gå ihop med jobb, företag, hus och sambo (som stöttar mig i det hela). Men jag gillar utmaningar och ser bara positivt på detta. Jag kommer här att skriva om hur man kan få vardagen att gå ihop och samtidigt göra en satsning mot att kvala in till Hawaii Ironman.

//Marcus

Nu är vi äntligen igång med bloggen, otroligt kul tycker jag! Här kommer jag skriva om hur jag som vanlig ”dödlig” med konsultjobb på Sweco, 2 små tjejer och en fru i karriären ändå kan drömma om att lyckas kvala in till Hawaii Ironman 2015.

Jag har mina små knep som jag under resans gång tänker dela med mig av och sen får vi se om det räcker ända fram. En sak är dock säker, det kommer bli en rolig och spännande färd!

I morse blev det snabb cykling med det sköna gänget Le Peloton. 06.00 i Sickla, kom och kör du oxå

Le peloton, samling i gryningen

Le peloton, samling i gryningen

Vill oxå tacka cykelCity och särskilt Mario och Otto i Stockholm för stödet inför den resa som nu stundar.

Nu kör vi.

/Jonas

George Bjälkemo

presentationGeorge, lagets ”rising star,” är född i Stockholm men uppvuxen på västkusten, i Varberg och Göteborg. George har varit engagerad i någon form av idrott så länge han kan minnas.

2010 kom han i kontakt med triathlon och deltog då i sin första tävling. Sedan dess har han varit fast. George tävlar i huvudsak på medeldistans, halv-ironman, där han har flera SM-medaljer.

2013 blev han svensk mästare i duathlon. Samma år blev det också en 9e plats på Ironman 70.3 Berlin och en 5e plats på Ironman 70.3 Austin.

Med ett personbästa på 3:51:23 och med löptid på 1:12 hör han till de främsta på distansen.

Inför 2014 höjs ribban ytterligare med målsättningen att kvalificera sig för Ironman World Championship 70.3 och vinna SM-guld på långdistans i Motala. För 2015 är målet ITU VM på långsdistans.”

Pontus Lindberg

pontus_profilPontus, lagets  ”stjärna”, avslutade 2013-års säsong med en topprestation i Ironman Florida. Där han slutade på en fin 7e placering. Tiden 8.11.45 är den nästbästa svenska tiden någonsin, endast 54 sekunder från det nuvarande svenska rekordet. Pontus satte även nytt rekord på cyklingen med hela nio minuter.

Tidigare meriter är bland annat en femte plats Challenge Aarhus 2013, svensk mästare på Ironmandistans, (Kalmar Triathlon 2011) och flertal vinster på andra svenska triathlontävlingar.

Mål för 2014 är att vinna en officiell (WTC) Ironman, samt en topplacering på ITU EM där Pontus tävlar för svenska landslaget.

markusFödd och uppväxt i Fårösund på norra Gotland, arbetar som skolledare på en högstadieskola i Visby.

Marcus är redo för en comeback och satsar på att kvala in till Hawaii Ironman 2015 i klassen M35 . Han är lagets ”underdog” med sikte på under nio timmar på Kalmar Ironman 2014.

2013 var fokus Marathon och det blev 2:47 på Stockholm Marathon och 2:44 i Berlin Marathon .

Mellan åren 2004-2007 tävlade Marcus i sprint till halvIronmandistans med 5:e placering på SM samt segrar på Djurgårdens sprint och Sala halvIronman som bäste resultat. Efter några års triathlonuppehåll blev det en kort comeback 2010. Då placerade han sig, med tiden 9:04, på en 8:e plats i Kalmar Ironman

 

jonasÄr den heltidsarbetande småbarnsföräldern som tagit sikte på Hawaii Ironman 2015 i klassen M40. Född, uppvuxen och bosatt i Stockholm. Efter många års samarbete med Cykelcity och som självutnämnd ” lag ambasadör” ser han fram emot att pressa kroppen till det yttersta i jakten på den åtråvärda kvalplatsen till Hawaii.

Under åren har det tävlats i multisport, skidalpinism, längdskidor, kanot, mountainbike, löpning och landsvägscykling. Säsongen 2004/05 var han landsvägscyklist på heltid i USA med Cane Creek Cycling team.

Samarbetet med Cykelcity började redan 2005 och 2006 var Jonas del i Sveriges ledande cykel team, TeamCykelcity.se. 2a på Lidingö Triathlon, sprintdistans och 3a på Sala Silverman (halv Ironman) i klass M35 blev resultatet av 2013 och första sommaren som triathlet.

jonas3